Richtige Hustentechnik schont die Schleimhäute

ULM. In der kalten Jahreszeit ist Husten oft ein zäher und lästiger Begleiter. Damit er schneller wieder vergeht, rät Lungenfacharzt Dr. Michael Barczok aus Ulm im Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“ zu einer schonenden Hustentechnik. Denn jeder Atemzug strapaziere die ohnehin angeschlagenen Schleimhäute zusätzlich.

„Der Husten unterhält den Husten“, so der Lungenfacharzt. Die Atemstöße beim Husten erzeugen ein Vakuum, das die Schleimhäute mit Wucht aufeinanderprallen lässt. Barczok empfiehlt deshalb, mit aufgepusteten Wangen in die Faust oder die Ellenbeuge zu husten. Dadurch bleibe eine kleine Luftreserve erhalten, die sich wie ein Polster auf die Atemwege lege. Das hilft, die Schleimhäute zu schonen.

Welche Mittel einen Hustenreiz lindern oder das abhusten erleichtern, erklären Experten in der aktuellen Apotheken Umschau von November.

Quelle: Gesundheitsmagazin Apotheken Umschau